Skip to content

bloggerilaschimb.ro

„Secretul pentru a ajunge în frunte este să începi.” – Mark Twain

Primary Menu
  • Acasa
  • Blog
  • Auto Moto
  • Culinar
  • Cultura
  • Economic & IT
  • Educatie
  • Evenimente
  • Fashion & Beauty
  • Home Deco
  • Lifestyle
  • Mama si copilul
  • Sanatate
  • Sport
  • Contact

Un amestec delicios de mango, ananas și banane, cu puțin lapte de cocos sau iaurt, pentru a obține un smoothie revigorant și plin de vitamine.

Reteta Smoothie cu Fructe Tropicale:

Ingrediente:

  • 1 mango copt, curățat și tăiat în bucăți
  • 1/2 ananas, curățat și tăiat în bucăți
  • 2 banane mature
  • 1 cană de lapte de cocos sau iaurt de cocos
  • Gheață (opțional, în funcție de preferințe)

Mod de preparare:

  1. Asigură-te că fructele tropicale sunt curățate și tăiate în bucăți potrivite pentru a fi procesate mai ușor.
  2. Pune bucățile de mango, ananas și banane într-un blender.
  3. Adaugă laptele de cocos sau iaurtul de cocos în blender, alături de fructe.
  4. Dacă preferi un smoothie rece și mai consistent, adaugă câteva cuburi de gheață.
  5. Amestecă toate ingredientele la viteză mare în blender până obții o consistență cremoasă și omogenă.
  6. Verifică consistența și gustul smoothie-ului. Dacă este prea gros, poți adăuga puțină apă sau lapte în funcție de preferințe. Dacă dorești un gust mai dulce, poți adăuga miere sau îndulcitori naturali.
  7. Servește smoothie-ul în pahare frumos decorate și adaugă o felie de fruct tropical pentru decor.
  8. Poți savura imediat acest smoothie revigorant și plin de vitamine, ca o gustare sănătoasă sau chiar ca mic dejun hrănitor.

Smoothie-ul cu fructe tropicale este o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a te bucura de gustul exotic al fructelor într-un mod ușor și răcoritor. Acesta îți va oferi un aport important de vitamine și nutrienți, revitalizându-te în timpul zilei.

Continue Reading

Previous: Cristina Toma, nutriționist – ”dieta mediteraneană reprezintă un stil de viață sănătos” (P)
Next: Tacos mexicane: Tortilă de porumb umplută cu carne de pui condimentată sau cu legume proaspete, sosuri și guacamole, pentru o explozie autentică de arome mexicane.
  • Cursuri de prim ajutor
  • Cursuri de calificare
  • Vadrexim.ro - Magazin de anvelope & jante
  • Supape – informatii utile
  • Top 5 evenimente la care să participi în luna iunie în București
  • Privind derularea procedurii competitive pentru Achiziție statie de aer comprimat
  • Privind derularea procedurii competitive pentru Achiziție masina de spalat navete
  • Privind derularea procedurii competitive pentru Achiziție generator curent electric-2 bucati

Recomandari

Cele mai celebre cocktailuri si povestea lor

Cele mai celebre cocktailuri si povestea lor

Omleta cu somon afumat- un deliciu la micul dejun

Omleta cu somon afumat- un deliciu la micul dejun

Creativitatea în bucătărie: Cum poți folosi zatul de cafea într-un mod inovator

Creativitatea în bucătărie: Cum poți folosi zatul de cafea într-un mod inovator

Cine este Linda Yaccarino, noul CEO al Twitter numit de Elon Musk. Este considerată o vizionară

Cine este Linda Yaccarino, noul CEO al Twitter numit de Elon Musk. Este considerată o vizionară

  • Acasa
  • Blog
  • Auto Moto
  • Culinar
  • Cultura
  • Economic & IT
  • Educatie
  • Evenimente
  • Fashion & Beauty
  • Home Deco
  • Lifestyle
  • Mama si copilul
  • Sanatate
  • Sport
  • Contact
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.